Мне 5 лет назад врачи запретили ходить по лестницам, особенно вниз. Потому, что когда спускаешься то мышцы больше напрягаются.
Но я упрямый, никого не слушаюсь, делаю то что хочу. Как сошёл с инвалидной коляски, ежедневно спускался и поднимался 5 этажей. А сейчас я на степмил поднимаюсь 111 этажей.
Вы знаете? Благодаря своему упрямству я много хожу, быстро хожу и по лесенкам летаю. Никто даже не подозревает о том, как говорят знакомые «его собирали по частям».
Наше исцеление в наших руках. Занимайтесь фитнесом. На этот счёт у меня есть ещё одна интересная мысль, которым поделюсь как нибудь.
Статус написан мной, в здравом уме и в перерывах между подходами.